diz ağrısı

merhaba sabahları uyandığımda ayaklarımda aşil tendonlarımın olduğu kısımda ağrı hissediyorum. bir de 3-5 gündür dizimi kırarak oturduğumda / çöktüğümde özellikle sağ bacağımda bir acı ve hissizlik hissedip düşecek gibi oluyorum.

Diz ağrısına ne iyi gelir?

Menisküs yırtığı belirtileri nelerdir?

Diz kireçlenmesi nasıl tedavi edilir?

Diz eklem sıvısı nasıl artırılır?

Diz ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?